マウンテンルート1周できた☆そのあとは丸亀製麺で牡蠣づくし玉子あんかけ!

やー、ズイフト楽しい!なんだかここ数日はお仕事している気がまったくしない!

そんなこんなで今日も楽しいズイフト体験。実は昨日の山岳コース(Mountain Route)で「Epic KOM」がスタートした時に、Watopiaの3分程度のKOMみたいなものかと思って(小島の頂上、橋の入り口がゴールかと…)かなり頑張ってしまったので30分を過ぎる頃にはもうへばっておりました。その後でマップみたら山頂までの登坂距離(10kmくらい登る)などを理解したのであります!

ほんで本日1時間のワークアウトを選択して走ってきました!ワークアウトが終わる頃に山頂に到達したので、せっかくだから一周しようということで走行距離30km、1時間半のライドとなりました、楽しかった!(レベルも5になった!)

お城とか山頂ヤギやその奥のラジオタワーの激坂とか、イタリア村の自転車選手(マイヨジョーヌ)のグラフィック、飛行艇などを通過、楽しむことができました。ワークアウトで登っていたせいか負荷がそれほど掛かってなかったような気がしないでもありません。フリーライドになってからが異様に重たくてしんどかった。ラジオタワーの激坂だったから?

気がついたら一瞬お着替えしてた!

あとスプリントポイント頑張ったら一瞬グリーンジャージになってた(笑)

なんか、あんなすごい山登ったのに現実世界での平坦なサイクリングロード30km走った程度の数字になってる。ほんとの登坂だったら3日掛かっても登れてなさそう…って思ってしまった。だから1時間半くらいでこんなすごいコースが一周できちゃうなんて素晴らしすぎる!って思った次第です。あと最高時速も無理ぃ〜〜!

ほんで夜ご飯に丸亀製麺で季節限定メニューの「牡蠣づくし玉子あんかけ」を食べてきました、50円引きクーポンがアプリに届いておりましたしね!

牡蠣づくし玉子あんかけ、とっても好きなお味でした!

ツイッターで配布してたカレーうどんが半額になるクーポンが欲しくて連日リツイートしていたけど、結局当たらなかった。でも牡蠣づくし食べたかったのので、そっちにしなさいということなのだと思いました。玉子あんかけとか美味し過ぎるでしょ!もうたまらんです、たまらん上にプリプリの牡蠣がいっぱい入ってた!これは食べごたえがすごかった!欲張って天かすとネギもいっぱい入れちゃった、へへへ。期間中にあと何回かは食べたいな〜、ちょっとお高いけど背に腹はかえられん!!

これからも運動続けるぞ!おー!!


憧れの!ズイフト専用モニターを導入したYO!!

ズイフトできるようになって漠然と思ってた。ここまできたら、もう憧れのあれやっちゃう?って。そんなこんなでアマゾン様でモニターを眺めていると結構安い、これは買っちゃえ買っちゃえ!ってことだなぁ!!27インチとかいいサイズなんじゃない?大きすぎるのも邪魔だし、PCみたいに12インチだと、ちょっと見えづらいからな…、作業するのには問題ないんだけど。。。

Acer モニター ディスプレイ KA270HAbmidx 27インチ/フレームレス/VA/HDMI端子対応/スピーカー内蔵/ブルーライト軽減

自転車部屋にはすでに洋服ダンスとかが置いてあるのであまりスペースがない。だから新たに棚を設置するのは不可なのでやっぱりスタンドが欲しい。壁掛けにも憧れるんだけど、なんか躊躇してしまったし、ちょうどいいのがあったので!これだとPCを置けるし用途的にぴったり!


1homefurnit液晶テレビスタンド 壁寄せテレビスタンド 23-55インチ対応 棚付き キャスター付き ハイタイプ ディスプレイスタンド 移動式

あとはUSB-Cの充電とUSB、HDMIが繋がるやつ…!絶対に失敗してはいけないやつ!!同じ失敗3回目は絶対に避けたいので、ちょっと高いけどレビューで充電できながら使えるって書かれてるやつを選びました。使えなかったら返品交換してもらう!と心に誓いながら!!

USB C ハブ Novoo USB3.0 TypeC ドッキングステーション USB3.0ポート ×2 HDMI 4K出力 USB PD対応 変換アダプター MacBook2016 MacBook Pro/ChromeBook対応 (ダークグレー)

んまぁ、結果無事に使えた次第でございます。よかったよかった、でも電源ケーブル抜き差しする時に一瞬USBが途切れる、ので外付けHDDで使ってる途中に充電しよ〜、という使い方はNGでした。最初から刺しておくか、刺さないでおくかの二択な感じ。まぁ、でもバックアップがフル充電で始めても1回じゃ終わらない状態だったのでいいかな。停止してまた充電しなおしてバックアップ続きするってやり方やってた。まぁ、作業の合間にやってたのでそれほど苦ではなかったんだけど…。

パッケージがかわいいコレ

中身もなかなかの質感で買ってよかった!

というわけで本日、注文していたモニターとスタンドが届いたので早速設置してみました☆

ふふふ、想像通りのよいサイズ感…!キャスターがあるからタンスの開け閉めも大丈夫!

パイプの中にコード仕舞える!いいやつ!!

無事にミラーリングも成功〜☆

PCは置くだけだと怖いので100円ショップで買った便利ゴムで固定する!

と、早速1時間ばかり漕いでみました。101ワークアウト最終日とフリーライド30分。火山のところ走ったら臨場感あって楽しかった!12インチのPCのモニターにはなかったリアル感が増し増しですごーく楽しかった!30分のフリーはちょっと山岳コースっぽいのを選んで行ってきました。景色が!景色が!!これは写真ではまったく伝わらないと思ったし漕いでる途中だったので撮らなかったです。

なんかツール・ド・フランス山岳ステージの、冬季はスキーリゾートになってるアルプス系の山々の雰囲気がすごかった!旧市街っぽいのとロッジと…、なんというか家にいるのにこんないい景色見ながら走れて幸せ〜。あの海底トンネル出たあとの正面にこれから登る山が見えた時の興奮と言ったら!まだ途中までしか登れてないけど…。

へへへ、WatopiaのPDFマップを入手〜。ポスターも売ってる、なんかもう愛しい気持ちになってるから欲しくなっちゃう。この地図眺めてるだけで楽しい、次どのルート走ろうかなって!

贅沢品かなーって思ったけど、全然必需品だった。モニター買ってなかったら、この臨場感は味わえなかったもん!ズイフト4日目だけど、昨日までとは全然違う楽しさだった!どれくらい楽しかったかっていうと、まだトライアル期間中なのにジョイン(課金開始)しちゃったくらい楽しかった!!


ズイフトをガーミンコネクトとSTRAVAに同期させたら楽しいことに!!

新米刑事モース〜オックスフォード事件簿〜」がまた国営放送でやってた!「Case10 光と影の奇想曲」を見逃してしまった…、とはいえ、このあたりからは結構ちゃんと見てるんだよな…。

ということで「Case11 遠き理想郷」を見たわけですよ、これも実験失敗するシーンとか記憶にあるある!先輩が引退するのも記憶にあるある!でもそれがジェイクだったなんて…!!わー、ジェイクが!まさかの!!って感じでした。あんな遊び人(しかもひどいタイプの)が落ち着く瞬間があるんだなぁ、と。

あとモースが女性好きで誘惑に弱いというのを新米じゃないモースで知ったので、マダムからの誘惑のシーンが今までと違う見方してた。ぜんぜん潔癖なのかと思ってたけど、そんなこたーなかった、でもちゃんとお仕事だから誘惑に勝ってましたね、うむ。

ほんとはこの続きを見たかったんだけど10時間ラジオ聞いてしまったので、見る暇なかったー!まぁ、でも見るまでは消さないぞ!消さないぞ、といえばまだ膨大なAXNミステリーがHDDに残っていて…、一挙放送とかだから気合い入れて見ないと!字幕だから作業しながら見ることができないのだった。

今日もズイフトワークアウト30分のやって、そのあと30分フリーで走った。計25kmのライドでレベルが無事に3になりました〜、気がつくと選べるジャージも増えてきた!あとガーミンコネクトとSTRAVAに同期させたらアクティビティ表示が楽しいことに!

やっぱりヴァーチャルでも走行距離が出るっていいよね。そのほかにもいろいろデータがあって、眺めるの楽しい…。それだけでも続ける理由になるんだけど、スプリントポイントやKOMがあって面白かったし、毎日たくさんのイベントが開催されてて早く参加してみたい!

昨日はコースが自動になるやつでフリーライドしたんだけどインスブルックだった…、えらいキツくて30分で漕ぐのを断念したよ!山もまだ途中だったよ!!でも山登りも徐々に楽しんでいくつもり!せっかく自動負荷モデルなんですもの!!


ズイフトはじめました☆どきどきの初ログイン…から3日経過

NHKラジオで「今日は一日 三昧」っていうのがあって、日曜日は10時間クイーン三昧だった。すっかり9時間くらい聞いてしまった、ROLLYさんというのはやっぱり「すかんち」のローリー寺西さん…のお声だったですかね??バンドブーム全盛期時代のバンド名は今でもなんかいっぱい刻まれてるYO!

東郷かおる子さんのきゃぴきゃぴはよかったなー、きゃぴきゃぴした部分は隠すことないんだなーということを教えてもらった。武田アナも安定の素敵さでした。ブライトンロックで「さらば青春の光」って言いたくてもごもごしてるのかわいかったです。バンドエイドにも不謹慎ながら笑ってしまった、「ムスタファ」の衝撃!ツイッターのざわめき!!あとはラリー・ルーレックスとか初耳だったので(ロネッツ風だった)いい曲を知ることができて非常に有意義な時間だった。あれだけいっぱいCDレンタルしたのに「オペラ座の夜」「世界に捧ぐ」「ジャズ」がまだなかった…!か、貸出中…!映画公開しちゃったからしばらくは貸出中が続くんだろうな…、借りた時も貸出中だったから借りてないんだろうけど。。

さぁ、そんなこんなで自分のアバターが無事に動くかどきどきの瞬間です!とりあえず最低限の入力をして早速走り出してみよう!

おおお、動いた動いた!

ほんとはドングルなしでiPhoneアプリからセンサー同期しないかなーって思ったんだけど、反応がなかったのですぐに諦めた。あれこれやったらペアリングするんだろうか…?でもドングル買っちゃったから、まぁいいや。

とりあえず洗濯物の部屋干しラックに置いてみた

でもこれ、地震とか何かの弾みでぶつかったりしたらPC落ちる…、怖すぎる!と、3日目には紐とかマジックテープ的なもので固定するように進化しております。

とりあえず1日1時間くらい漕いでますが、楽しいです!最初のワークアウトは30分なので少し物足りずで、プラス30分フリーライドという感じです。3日目には45分のFTP計測やってみました、しんどい!20分ペース保つのきつい!!

まぁ、でもいままで緩急をつけた走りもしたことなかったし、登り坂もチャレンジしたことなかったので、いろいろ楽しいです。ワークアウトをこつこつ続けたいし、いろんな記念ジャージとかも集めたい。それにバイク!自分の乗ってるバイクに近づけたい!!

プロがいると噂では聞いてたんだけど、まさかこんなメジャー級の名前が!!

この日2回目のライドが終わってアバター眺めてた時に出てきた画面、びっくりした〜。

正直、初心者だし非力だから重くて漕げなかったらどうしよう、とか遅くて1人取り残されたらどうしよう、みたいな不安はあったけど、大丈夫だった。ちゃんと低いレベルは非力からスタートしてくれてた。そんで、漕ぐ力が強い人も非力もワークアウトでは関係なく、漕いでる時間で管理されてるんだなって。なのですぐに不安は取り除かれたのであります!


ズイフトはじめました☆組み立ての儀!!〜スプロケット取り付け〜

さぁ、最難関っぽいのがやってきました!スプロケットを取り付ける、であります!!

これ、どーやって取るんだ?という状態から始まって…

おお、外れた!3枚セットになってる!!

この1つだけ溝が細くなってることに気がつくまで時間かかったYO!

その後は順調に…

パッケージと同じ順番で部品も挟んで…

指でネジ部分を締めたら…

この為に購入した工具で締める!

ふぅぅ〜、難関だと思ってたけど思ったより難しいことはなかった…!一山セットになってるからくっついてるのかと思ったらバラバラの歯車の組み合わせだったんだなぁ〜。スプロケットも何を選んでいいのかわからないから、自転車にくっついてるのと同じっぽいのにしてみたんだけど…、まぁ気にしなくていいかな!!検索してみてもやっぱりよくわかんなかったな!

ほーい!自慢の自転車ものっけたぞ!

つづく!


ズイフトはじめました☆組み立ての儀!!〜足〜

さぁ、待ちに待ったスマートトレーナー、今日中に初ズイフトしたいところ!そのためには組み立て頑張るんだ!!

自転車部屋にやってきたスマートトレーナー!

同梱品〜、主に足!

前日に到着していたもろもろで準備万端、なハズ!!

スプロケット〜

スプロケ用の工具〜

ANT+のUSBスティック〜

旧PCでズイフトしよーかとアプリインストールしたんだけど起動しなかった、対応OS以下のバージョンだった…。これOS上げちゃうと音楽CDを読み込まなくなっちゃうんじゃなかったっけ?ということでメインマシンを使うことに。でもUSB-Cポートが1つしかないから充電しながらANT+を使えないという…。

昔購入したこれ、充電しながらUSBポートって謳い文句だったのに充電できなかった…

この写真ので類似品買うの2つ目なのに充電が使えずで…。結局あきらめて、何かしたいタイミングに合わせてPC充電して使ってるんだけど、ズイフトどうだろう〜。数時間のライドなら問題なさそう、長時間の時とか困るかな。でも長時間乗るほどまだ体力もないからな…。しばらくは騙し騙しやってみよう、どうしても不便に感じるんだったら検討しよう、うむ。

まず中央の足を固定するぞ!

なんだか異様に硬い!

足を外してネジだけ見てみる、やっぱり硬い…!

気を取り直して左右の足をつけてみた、硬くない!

なんだろ、ほんと硬い

すでに手が痛い、もう限界…

床につかないこと判明したのでもうこれでいいや…

なんでこんなに硬かったんだろう?不思議!!なんかすでに疲労してしまったが、ここからはドキドキのスプロケットをつけるぞ〜!

つづく!


ズイフトはじめました☆開封の儀!!

佐川さんが「大荷物」を届けてくれたから11月10日はズイフト記念日

というわけでアマゾンでポチってたスマートトレーナーが我が家に届いたのであります!!

想像よりも大きな箱でした〜、19kgありますからね

横に品名の記載もありますね…

いろいろ悩んだのですが結局ELITE DIRETO(エリート ディレート)というダイレクトドライブのスマートトレーナーにしました。TACX Neo Smart(タックス ネオスマート)が尋常じゃなくかっこいいのですが、さすがに価格面で手を出せなかったのあります!

ほんでワンランクグレードを落としてTacx FLUX Smart(タックス フラックススマート)とどちらにするか悩んだのです。でも購入した時には、こちらのやつはアマゾンや楽天市場で12万台のしか見当たらずで…。海外通販で6万台があったんだけど送料合わせると同じような金額になってた。

というなんとも消極的な理由からこちらのELITE DIRETO(エリート ディレート)になりましたが、もちろんとっても気に入って買っております☆目移りしちゃうだけで☆☆☆

ほんとは最初、ELITE VOLANO(エリートヴォラーノ)にしようかと思ってあれこれ調べてたのでした。やっぱりMISURO B+やスプロケット別売ってなんか怖いって先入観があって…、ってたぶんどのスマートトレーナーでもスプロケットは別売なんだろうなって取り付けてる時に思った。だってユーザーが普段使用しているやつに合わせるには本人に選んでもらうのが一番ですしおすし!

外箱とご対面〜、やっぱり大きいですね!

次回予告…組み立ての儀へつづく!


ボヘミアンラプソディよかった!最初から最後まで泣きっぱなしのデトックスしっぱなし!

見て来ました!「ボヘミアンラプソディ」、昨日混んででもいいと予言したせいか、スカスカなんだけど前と横が埋まるという不運…なんで😢??やっぱり中央の席は人気ありますね☆

予想通り冒頭からグズグズと涙が溢れてしまうのでありました!しかしラスト21分は…、すごーくよくて感動的だったんだけどYoutubeで予習し過ぎた感があり、なんとも既視感が…!!予習ですでに感動しまくってたので、見比べてるような気分になってしまった。ピアノの上のドリンク類やホットパンツのスタッフとかセットの上で座って見てるスタッフとか、アップ撮ってるテレビカメラとか、あとはポージングなどなど。。。(さすがに)予習なしで見るべきだった!

あ〜、でもレコーディングシーンとかすごくよかったな!試行錯誤しながら作り上げていくのが垣間見れた、やっぱり一番大切なのは情熱!右に左に音を振るのって、ああやって録音してたのぉ?って。

ショーの後にパーティせずにいられないってのは、きっと興奮がおさまらないから暴走しちゃってる状態なんだろうな…、自分もスポーツに触れたあと何時間も興奮しっぱなしで、その興奮状態と通常の落差に戸惑ったりもする。ジャニス・ジョプリンだって「ステージで25,000人の人と寝て、1人で家に帰る」なんてことを言っておりました。光が強烈な分、濃い影に耐えられなくなってしまうのも理解できる気がする…。でもまた家族に戻れてよかった、穏やかなボーイフレンドが近くにいてくれるようになってよかった!!!ハグして!って願ったシーンでハグしててほんとよかった。

ツアーの都市を見せる時のシルエットがとてもかわいかったYO!

クイーンは曲を聞いてて歌詞の意味が気になる部分が多々あるんだけど、その解答をピシっと言ってくれてた。にゃるほどにゃるほど。

何はともあれ見てよかった、いい映画だった!しかしこのすごいライブシーンを映画で違和感なく再現するってすごい熱情…!素晴らしきこの世界に感謝したい気持ちになった!!


4DX映画の座席をリザーブしちゃった、むふふ

グフグフ、明日から待ちに待った「ボヘミアンラプソディ」が全国ロードショーです!んもう前夜特別上映に行こうか真剣に悩んだのですが、都内まで行かんといかんのかーと思い、金曜日の朝一番に行っちゃうことにしました!わー、気が早い!初日に行くとか、初めての経験であります!!

というわけで4DXで席をリザーブしちゃいました☆もちろん4DXも初めて…!今から楽しみでなりません!!前後左右空いてる席にしたけど、明日満席で芋洗状態でも文句言わない!目の前に座席に大きい人が来ちゃっても我慢する!!

ふぁぁ、感想コメントとか眺めるだけでもう涙が溢れてきちゃう…!タオル持って行くの忘れないようにしなくっちゃ、あと念のために3Dメガネ!3Dの記載はなかったので必要ないかもしれないけど念のためね!!鼻かみ用のティッシュも!PCは置いていく!!

今日の作業のBGMはもちろんクイーン一択であります!ノーシャッフルで延々リピートしちゃうぞ!とりあえずライブエイドの予習なんかもしちゃうぞ!ウェンブリースタジアムの雰囲気すごい…、しかしこれアリーナに人を入れ過ぎなんじゃ??ってくらい詰め込んでる!でもいい雰囲気!!

はー、歌唱力のあるヴォーカリストって素敵、その相棒のギタリストもなんて素敵!フレディ・マーキュリーとブライアン・メイの関係もきよっさん&チャボみたいな感じに見える…、ヒロト&マーシーにも同じ匂いを感じる。表現者同士の信頼というか互いに高め合って目指すものを積み上げていく感じというかなんというか…。

っていうかブライアン・メイがジャンニ・モスコンにしか見えない、どうしよう😭、いや違うなジョン・ディーコンだな…!

あとライブエイドの出演者情報みても知らないアーティストいっぱいいるなぁって思った。まだまだ知らない名曲とかカッコいいアーティストとかバンドとか、世の中にはいっぱいいるんだろうな!きよっさんも出てたのか…、まじか!!


井上涼さんのびじゅチューン!がお気に入り😽✨、スターシステムをまとめたよ!

私が井上涼さんのことを知ったのはツイッターのタイムラインに載ったこちらの動画。

この曲を視聴してハマりました!
NHK Eテレでオンエア中のびじゅチューン!でオンエアされた「噴火する背中」です。豊臣秀吉が着用していた富士御神火文黒黄羅紗陣羽織(ふじごしんかもんくろきらしゃじんばおり)の歌です。

最近は遠ざかっているけれど、絵を描くのがすきで、美術がすきで美術館めぐりがすきだったことを思い出しました。井上涼さんの美術にからめるエッセンスが独特で、素晴らしく愛らしい。建物を擬人化するセンスとか、モクアイには微塵もないので憧れます。あと、範囲が広いので勉強になる!絵画だけじゃなくて世界遺産、伝統工芸品、彫像などいろいろ出てきます!

びじゅチューン!

世界の「びじゅつ」をユニークな歌とアニメ(by井上涼)で表現。作品の魅力をあなたのハートに強烈インプット!

実はこの動画群、登場人物がスターシステムなのでまとめてみました。黒字は単発出演で、赤字がほかの動画にも登場している人たち(物たち)です。動画を見る時の参考にどうぞ!(PC環境だとテキストオンマウスで出演作名が表示されます、タイトルにリンクがあるものはNHKのYouTube動画です)

🎥 指揮者が手

  • 孤高の指揮者・手(頭脳は大人で体は子どもな名探偵っぽい)
  • 紺色巻き髪唐獅子&白色巻き髪唐獅子
  • ヴィーナス
  • ドジョウ
  • 霊村 おYUKI(幽霊)
  • さゆり
  • ツタンカーmailのめがねで頭が平らな男の子
  • 太陽の塔のみつあみの女の子
  • さーちゃん
  • 拍手する観客
  • トリの雛

何をどうしてもコーネリアス(Tone Twilight Zone)を連想せずにはいられない作品。テルミンのソロまで出てきてしまっては偶然とは思えないのであります!

オープニングのおどろおどろしいイントロから一転、すてきな手にかんするダジャレで構成されていて、とても気持ちの良い曲です。なんだろう、ほんとポジティブ!

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