1日2セットは継続したい、なので外に出るタイミングが悩みどころ

iPhoneで撮影したスナップの類は半年に一回くらいの割合で外付けHDDに保管している。そして適度にiPhoneからは削除して本体の容量を重たくしないようにしているんだけど、今使ってるのが64GBで結構空きがある。音楽も結構入れてるのに大丈夫。一昔前はいかに軽量化するかを延々と悩んでいたのに大丈夫な世の中になったんだなぁ。

さて、そんな感じでクラウド系の恩恵は預ってなかったものですが、最近「グーグルフォト」なるものを入れ、iPhoneと同期しました。このブログ用の写真をメールに添付してPCに送るのが面倒に感じたからです。あと撮った写真を容量気にせずだらだら見られるっていいかも?と、思うようになったためです。時間があるときに写真をアップロードしなくっちゃ☆

自転車漕ぎ、どのタイミングで外に行くか悩む…!今現在、2セット漕ぐというのが1日の最優先事項で、そのためにほかの時間は回復にあてていて、隙間にお仕事をしています。食事のタイミングも自転車漕ぎに合わせていて、夕飯のみ。それ以外は自転車を漕ぐ前後の栄養補給という状態です。

時間的に2セット目に外に行くべきなのだろうが、夕食前のタイミングなのでハンガーノックになる可能性が高い。でもそのために昼食という形で一食増やすのは抵抗しかない、それに大抵その時間は眠ってる。夕食で食べてる分を昼に変更という案もあるけど、気がすすまない。そこでうんうんと悩んだ結果、ハンガーノックになる可能性の低い、1セット目を外にするのはどうかな?と。

そのタイミングなら夕食で満腹まで食べたあとぐっすり眠って起きて、糖分コーヒーやヨーグルト、フルーツを摂取するのを許可している時間のあとになる。だから外に出るのも怖くない!

どうせナイトライダーになるつもりで自転車買ったんだし、夜明け前に出発して朝日浴びながら戻ってくるのは素敵なんじゃないかと気がついた。というわけで明朝から1セット目を外に切り替えたいと思います。ワクワクしてきた!

じゃーん!こちらは自慢のタジン鍋、1000円でお釣りくるくらいの値段で購入しました!

もずく酢ときんぴらごぼうと禁断のウィンナー!今日のもやしは黒豆じゃない普通のもやし☆

へへへ、もちろんこの量は何食分かで、お腹いっぱいまで食べて、残ったのは栄養補給のタイミングや空腹に襲われた時に食べるのです!食べるものが残ってるって思うとすごく勇気付けられます!残りは明朝、起きた時に食べよう、ぐふふ。そしてそのあとはサイクリングロードだ!

本日の2セットはやっぱりきつかった。1セット目よりも2セット目がやっぱりきついのです。最後の方なんて無酸素運動みたいに精一杯漕いでるのに心拍数が上がらないから時間だけがすぎる感じ…、ラスト10分とかカロリーメーターが止まってるんじゃないかと思うくらいだった。

とはいえ、嘘でしょ?!ってくらいメーターが早くて楽な時もあるから、自分の感覚だけで判断してはいかんのだと思う。数値は嘘つきかもしれないけど、目安としては間違いないと思っているので。パ、パワーメーターとかつける気はないぞ!非力で体力ないの自覚してるからコンポも105で十分なんだ!!