久しぶりに自転車漕ぎできた、インドアだけど…!

なんか、日曜かと思ってたのに月曜だったのでびっくりした。仕事のメールが入ってきて、みんな休みの日なのに働き者だな〜なんて思ってたら休みの日じゃなかった🙄

ちょろちょろと細かい作業が入ってきて忙しかったけど、ようやくインドアの自転車漕ぎできたよ!暑いので蕁麻疹対策を怠ったら10分でカイカイになってしまった。ジャージ羽織って20分の計30分だけだけど。これが自転車漕ぎ再開の第一歩になれたらいいな!でもそのあとの風呂上がり、1時間半くらい汗が止まらなくてきつかった。たぶん、自転車漕ぎした時に飲んだお水をぜんぶ出した気がする。なんかきつい…、でもがんばれ!8月にはおでかけあるよ〜!

ワールドカップがあるのでお昼寝もしつつ夜に備えて…。

なんか貼る画像ないかな〜って探してたら軽食屋で食べた日替わり定食でてきた。高知県南国市にある「ヘラ」っていう喫茶店みたいな軽食屋。値段は安くはないんだけどメニューラインナップが超好み!味付けも好みですごく好き。ハンバーグ定食とかからあげ定食とか…。自分は注文しないけど蒸し寿司なんかもあるよ!自転車漕ぎするとお腹減るねぇ!

ヘラ(高知県南国市)の日替わり定食!