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夜明けのサイクリング行ってきた☆5年越しの夢だったことを思い出した

いやぁ、昨日から頭痛いとかウジウジしてて今日も頭痛くてナメクジみたいになってたんだけど、夜明けのサイクリングに行って来れました〜、ワーイ!

久しぶりなので(本当は出る時間が遅くて陽が昇る時間が迫っていた、この時期は本当に危ない)とりあえず20km〜、楽しかったです〜。ほんと、いくぞ!ってなるまで時間かかるけど、行ってみると心底楽しい。久しぶりだったから心拍計つけていくの忘れちゃった〜。

コールドギアを着ないで、メッシュのインナーに長袖ジャージで行ったのですが、家に戻ってみたら寒冷じんましんが過去最高潮になっておりました。あばたとあばたがくっついてシマになっていたというかなんというか。湯船に浸かるとすぐに消えるんですけどね、表皮を温めるまでは消えないですからね。汗かいた状態で風に吹かれるのは自殺行為なのを思い出しました。帰り道、急激に疲れを感じて頭がズガーンって痛くなったんだけど、たぶんじんましんが原因だったんだろうなと思います。20kmにしておいてよかった…!

次回からは暑苦しいけどコールドギアを着ていこう、風から皮膚を守らねば…!

家まで戻ってきたらだいぶ明るくなってた

800ルーメン、心強かった!

ノグでオイってみたし熊鈴ってみた

2014年のツールの時から作業もらうことができたので、楽しく視聴するようになりました。ほんでほんで、毎年毎年自転車乗りたいなぁ!でも紫外線アレルギーと寒冷じんましんあるからなぁって諦めていました、試しに購入するにはちょっと高額ですしおすし!

去年のツール終わったあとで自転車に乗りたくてムズムズしていて、ようやく踏ん切りがついて購入するに至ったのです!だから今日の夜明けのサイクリングは5年越しの願望だったんだ!と気がついた。じんましんもアレルギーも治らないけど、自転車に乗ることはできるし楽しい気持ちになれるんだ!って。心の健康が近寄ってきた気分☆


アマゾンプライムセールをじーっと眺めている休息日(寝すぎた!)

ご無沙汰しております!モクアイです!毎日毎日時間に追われておりますが充実した日々を過ごしております!もうお仕事と休息以外何もしていないよ〜✨

本日から始まったアマゾンのプライムセール、欲しいものがいまいち見つかりませんね!狙ってたフロントライトとかは値下がりなし商品でした!とりあえず、ポチる前に欲しいものがないかセール会場をくまなく眺めているのであります!ペットシーツ、まだ400枚くらいストックあるけど買っておこうかな?

今日ツイッターのタイムラインを見ていて、「HSP」関連で気がついたことがあったのでメモしておきます。

答えは画像をクリック!

じ〜っとしばらく眺めて考えたのですが、法則がわかりません。ウンウンと1分くらい真面目に考えたのですが、わからなかったです!でも答えの検討はついているのです。そして答え合わせにいくと、やっぱり当たっているのです。法則はなるほど!と思いました。ちなみに法則の考え方的にはかすりもしていませんでした、しりとり怪しい音読み訓読みとか、そんな感じでみていたのです。

と、そういう勘のよさが日常にあるという感じです、答えは読んだ瞬間に頭に浮かぶ感じ。出題者の意図が見えるのだと思います。なんか、国語とか成績がよかったのですが、あれなんすかね。それもそういうやつなんですかね、書き手の意図が見えるというかなんというか。感受性が強いからと思っていたのですが…、感受性が強いからか!そうか、そうなんだな。それは間違いじゃないや。

さぁ、アマゾンプライプセールの続きを眺めてから、通常のお仕事の方も片付けるぞー!えいえいおー!熊鈴が気になってしょーがない。あったらいいよな、歩行者追い抜くときとかあった方が絶対いいよね。


試合開始早々気分がよいので書き始めたけど、PKで同点になってしまった…。

とりあえず、前半開始早々にメッシが先制点を決めたので余裕を持った気持ちで試合をみることができる。よかった、ジリジリした気持ちで90分とかは過ごしたくない。

にわかファン叩きのニュース記事を斜め読みして、にわかファン叩きしてる人だって、最初の一歩はにわかファンみたいな時期があったこと忘れないでいて欲しいと思いました。だって数って財産でしょう、裾野が広がれば広がるほど、未来は明るいのですから!

自分の大事なものを踏み荒らされる気持ちになってしまうのもわかりますが、狭い了見はよいことが一つもないと思います。とりあえず、みんなで楽しい気持ちで盛り上がる状況に水を差すのは、人として美しくありませんし、悪意を他人に向けるのは、自分の心にも負担をかけるのだと思います。

職業に貴賎がないのと一緒ですきな気持ちにも貴賎はないのだと思います。そして人生の全てを費やしてのめり込んでいたって、何の約束も確約もないのです、ただ歴史の波に飲まれていくのみ。

過去、サッカーの記事を書いて報酬を得ていた時期もありました。筋金入りのファンかと聞かれると、にわかファンに毛が生えた程度だと思ってる、知識とか全然ないですしおすし…。このあたりは「HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)」の特性がよく生かされていたのだと思います。感受性が強いので、思い入れがある状態でみていると同調するという技を持っているのであります!

似たような技で自転車の記事も書かせてもらっています!かれこれ3年連続で書いていて、今年で4年目なのです!詳細はまだ届いておりませんが、たぶん今年もあるでしょうという感じで、今から楽しみにしているのです。そのかわり、他の仕事がおざなりになるくらいに集中して放送にかじりつくのであります!きゃきゃ♪一年に一回、生きていると実感できる時期なのです❤️

あ、やばい。PK取られた><;
とりあえずヒリヒリタイムになってしまった、結果が出る前に公開しちゃえ!

うちの近所のお店にこんなものが売っているのは反則かと思う…!


抽選販売と自己嫌悪とフォトフレーム

へへへ、The Killersの抽選販売が開始されたので申し込んだ〜、当選するといいな!秋に楽しみな予定ができた!コーネリアス含めて!!抽選に外れたとしても一般販売はまだこれからですしおすし!

何かで読んだ、「何かしらをやらかして謝罪する、を繰り返すのはDVと同じ」という一文が最近突き刺さりました、心当たりありすぎて…。冷静を保てなくなる時にそんなことをしていたような。。。本当に恥ずかしいしみなさまに顔向けできない気持ちで押しつぶされそう…。

とはいえ、過ぎたことは過ぎたこと、時間は戻らないのでこれからの自分の戒めとして、この気持ちを抱えていこうと思いました。もっと早くに気がつけばよかったな…、でも気がついただけ、まだマシだと思おう!だって改善するチャンスが生まれたってことだもんね、うんうん。

毎日、前向きになろう!と思ってるのに自転車漕ぎを再開できないのはなぜなのだろう?自分七不思議の項目に入れてもいいなこれ。血圧が上がってきてるみたいで偏頭痛が復活しちゃってるし。ふー。

サイクリングの日かー、日中のサイクリングとかピクニック気分で行ってみたいな…。でもこの時期の日差しは凶悪すぎる!やる前から諦めるのはなんだかあれなんだけど、無理なものは無理!でも一年に一回くらいはレジャー気分の日中サイクリングを行ってみたい!夜明けのサイクリングも十分レジャーだけどさ、なんかさ、もっとさ、半日とか10時間くらいお外に出っぱなしな、開放的なやつ!

ステッカーをフォトフレームに入れてみたらいい感じに…!


クイズ番組とか見てて正解するのが楽しいな、なんて思っていたけれど…

クイズ番組は結構好きで楽しく視聴している、正解率もそこそこ。一昔前に放送していた「クイズ$ミリオネア」では数回程度しか1000万円獲得できなかったけれど、「Qさま!!」だとレベル7〜8程度の問題まで解るが平均でそれ以上がわかるのは30%〜40%とかそんな感じ。でも年に一回の高校生クイズになると、正解1問とかそんなレベルです。あれは本当に基本以外の学習をしていないと知らない問題ばかり…。

で、モクアイは結構賢いんじゃないかな〜なんて自惚れていた時期もありました。勉強は全然やらなかったので、公立高校卒の学歴だけど、頭の回転は悪くないから不便してない、読書もしてるので知識は結構あるし、なんてそんな気分でいました。

でも、この間のクイズ番組みてて、問題を見た瞬間に正解がわかって、「あ、これHSPだからわかるだけだ」ということに気がつきました。もちろん知っている、もしくは得意なジャンルの問題に限り、です。知識として知らない部分はさっぱりわかりません。

とあるマンガ家さんが「テスト見ると出題者の意図がわかるからセンター試験をそれで乗り越えた」というエピソードを披露していて、この先生はモクアイとは比べ物にならないくらいに勘のよい人だなーと思いました。自分も、そういう部分があって国語のテストとかだとかなり上位に入るからです。ちなみにセンター試験までくると太刀打ちできません。



なので対人でも引出しの多い方と対面している時はすごく充実した時間を過ごせますし、趣味などが異なる場所にある方の場合は少し困った感じになります。そしてだいたい、どんな相手でもしばらく一緒にいると、話す事がなくなってしまうのです。そこで穏やかに過ごせればよいのですが、そういうわけでもなく…。

なんでいつもこんななんだろうって思ってたけれど、モクアイ自体が空っぽな人間で、あれこれ経験値も積んでいるはずなのに(趣味とか職業とか留学とか一人旅とか)、なぜか貯まってない感じが。そう、まるで転がる石のように。勘のよさだけで何も考えてこなかったツケが今頃きたのか…、と思う次第です。だからもっと自分というものを、まさにアイデンティティを身につけたい!のでした。

自覚することから、第一歩が踏み出せるんですよね!!


ハイリー・センシティブ・パーソン(HSP)と注意欠陥・多動性障害(ADHD)

カミングアウトするのがすごく怖いのですが、モクアイはタイトルの2つ、つまり「ハイリー・センシティブ・パーソン(HSP)」と「注意欠陥・多動性障害(ADHD)」があると思われます。

いままで情緒不安定な人生を送ってきました。さすがに何かあるんじゃないか?と、アスペルガー診断やADHD診断をネットで行なっていたのですが、どうにも当てはまらないので違うのかな?とも思っていました。なぜなら勘がよいので空気を読めないわけじゃないからです。でも、どうにも振り幅が大きい(読める時と読めない時の差が大きい)のはなぜだろう?と漠然と感じてはいました。

しかし「HSP」という5人に1人が当てはまるこの症状と合わせたときに、妙に納得して自分が「ADHD」だということを受け入れることができるようになりました。それが半月くらい前(2017年8月)のはなし。

実生活では誰にもしゃべっていません。過去に交流のあった方々に謝罪してまわりたい気持ちでいっぱいになっていますが、とても言えないので、これから交流するみなさまにご迷惑をかけないように気持ちを引き締めて行動したいと思っています。

自分のコントロールできない感情などが「ADHD」に原因があると思えば、心を落ち着かせることもできそうです。同調しすぎて疲れてしまうのも「HSP」に原因があると思えば、気持ちを切り替えるきっかけになると思います。アイデンティティの確立に失敗しているのも、これらに起因しているのかもしれません。が、していないのかもしれません。

でも全てを認めて、見つめ直していこうと思いました。じんましんとか偏頭痛とかの言い訳は、もうしたくないのです。目標は健康体になってロードバイクをはじめることです!昔住んでた白馬村の乗鞍とか登ってみたいと思っています。当面は部屋にあるスピンバイクに毎日40分乗るぞ!

どうぞよろしくお願いします!


とりあえず高血圧から対処していこう!健康体を取り戻せ!

長年の不摂生がたたってるモクアイです。
物心ついた頃から偏頭痛が酷かったのですが、7月くらいから普段とは異なる痛みの偏頭痛がずーと続いている状態になりました。ちょっと日常生活に支障がでるくらいに。

8月になり業務量も減ったので、病院にいくことにしました。めまいとか時々でるし…、あ、あれだ。高血圧のせいかも?モクアイの両親は2人とも高血圧なので遺伝子的にも高血圧、実際測っても高血圧。見て見ぬふりをしていたけれど、このせいで頭が痛いのかもしれない。ほかに心当たりがないし…。まずはよくないところから治していかないと。

偏頭痛や自律神経失調など、この機会にいろいろあれこれと改善させたいと思います。鎮痛剤を処方箋で出してくれるので、すごく助かります。とりあえず、自律神経とかは規則正しい生活が必須みたいなので、規則正しい生活を送るよう頑張ってみようと思います。

1日3回血圧測って、健康体を目指すぞ!

 

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感想(1件)


初秋の吉日、自分を変えるために第一歩を踏み出すお話

はじめまして。モクアイです。
目標はアイデンティティの確立の管理人をしています。(もくひょうはアイデン〜)

大人になりたいのになれていない、なんとなくまだなりたくない。そんなせめぎあいの中、そろそろ次のステップに進みたい!と思いました。いろいろなことを書いていきたいと思います。

基本は調べることによって、人生が少し潤う情報を集めたり、モクアイが個人的にプラスになったと思ったことの羅列、あとすきなものの紹介などです。

それから少し書くことが躊躇われるけど神経障害や持病のことなども、書いていきたいと思います。神経障害は、自分で自覚して認めることで、マイナスが限りなくゼロに近づくと思ったからです。

今まで歩んできた人生が、ゼロにも満たない場所にあったと気がついた時のショックは大きかったです。なので、これから先の未来をよい方へ変えたいと思いました。

どうぞよろしくお願いします。