月別アーカイブ: 2017年12月

今年最後の自転車漕ぎ!

降圧剤を元に戻した効果が出てきたのでしょうか?久しぶりに自転車漕ごう!という気になりました。起床時は頭痛かったんだけど、作業してたらいつの間にか痛くなくなってた!この感じ、久しぶり〜、嬉しくなって1時間、サイクルトレーナー(固定ローラー台)漕ぎました、楽しかったです!

うーん、良かった。もう自転車乗りたいなんて思える日はこないのかも…?なんてナーバスになってたけど、そんなことなかったです。例のあれです、ロードバイク購入して1年以内に乗らなくなる率が云々ってやつになってしまうのかと、少し怖かったのです。大丈夫でした、固定ローラーなのに楽しかったです!

とりあえず、後輪に面した壁にタイヤカスがいっぱい飛んでたので、サランラップと養生テープでガードしようと思いました。何はともあれ、今年このブログをご覧いただきありがとうございました。来年度はサボらずに更新したいと思いますので、またお越しいただければと思います。どうぞよろしくお願いします!よいお年をお過ごしください!!

そして明日は早朝から作業あるので、福袋買いに行けるのは午後〜、というか夕方近くの予定。むむむ、売り切れ覚悟でだめもとで覗きにいくことにしますぅー。

時速20kmで1時間、仮想CR往復した気分

久しぶりな割にはサボらずに漕げたかな!

2017年ツール・ド・フランスの総集編再放送、楽しかったです☆

先日、賞味期限が切れて5日後のコーヒー牛乳を飲んだところ、胃が猛反発したモクアイです!4日までの牛乳だったら大丈夫だということは学習しました。その後入浴しても頭痛いのが治らないので脳の血管を収縮させるお薬投与で寝込んでおりましたが、お仕事はちゃんと片付けました!これで先月の倍の報酬が…、むふふ。出勤しないでできる作業で本当、助かるぅ、ボスに感謝〜♪

その代わり大晦日も元日も作業あります、2日も3日も4日も、なにかしらありますねー。福袋買いに行くタイミング作らなくちゃな。初詣もタイミング見計らって行って来なくては!!

そーいえばNHKで2017年ツール・ド・フランスの総集編再放送やってて楽しめました〜☆見てた頃はまだ自転車買ってなかったので、自転車という一塊の物体に選手が乗ってるように見えていたのですが、今だといろいろなものが見えてくるようになりました。ハンドルとか周りのパーツとか、ギアはさっぱりわかりませんが、実物見たことない状態よりは、どーなってるのか少しは見えるようになったと思います。

しかし走行中のウランのギアを指で変速したマビックのメカニックさんは本当にすごい(総集編じゃ紹介されなかったけど)!あとケイデンス、くるくる具合が尋常じゃない、やっぱり。レース映像みると自転車乗るぞ!ってなりますね。自転車乗りながらレース映像見ると捗るかな〜、やってみよう。偏頭痛消えますように!!

Photo: Christophe Ena/Associated Press


後鳥羽伝説殺人事件を読んで

幼い頃、世界名作全集みたいなやつを貪り読むような子であった。初めて完読できた長編(というか短編じゃないもの)は「フランダースの犬」で涙が止まらなかったのを覚えている。今でも、読書しながらぐずぐずと泣きはらしてはデトックスしている。「指輪物語」とか冒頭だけで泣けてきちゃう、「ハリー・ポッター」もやばい。「永遠の0」はずーっと涙がとまらなかった。映像化したのも楽しく見るんだけど、書籍が1番だなって常に思っている。

さて、再放送の強い味方といえば浅見光彦シリーズ。もう再放送見すぎてストーリーもトリックもわかってるんだけど、ついつい見てしまう不思議な番組。もっと年長さんになったら、このノリで時代劇とかに移行していくんじゃろか?鼠小僧とか遠山の金さんあたりがその入り口なんだろうか…?

さておき、かなり昔に一通り内田康夫先生の浅見光彦シリーズは一通り読んでいるのですが、自身の見聞も広くなったことですしおすし!読み返してみたい気持ちになるのでした。それに再放送みると読み直したいなーって思うのです。似たような感じで「3月のライオン」のアニメを見ると漫画一気読みしたくなるし、「ベルセルク」のアニメの時も難儀しました。「妖怪アパートの幽雅な日常」も危険です。「ちはやふる」は完全にアウトでした、毎週よみかえしたくなる恐怖…!

して、掲題の浅見光彦初登場「後鳥羽伝説殺人事件」、1985年1月発表の作品なので、んまぁ一昔前の作品ですね。ワープロは使っててもパソコンで検索しないし携帯電話も持ってないのです。この時代にはもう戻れませんね、ほんとほんと。今だとアウトな表現(飲酒運転とか飲酒運転とか飲酒運転とか)もいっぱいあって『エ〜』ってなりましたが、古典だと思うと充分に楽しめました。

しかし、妹の友達が「醜女」ってヒデェ!あとドラマ版で見られる「ほっこり感」が足りない…、光彦ちゃんが朴念仁じゃない、ご母堂様も厳しィ、ほかにも妹がもう1人いた、甥っ子&姪っ子がいるなどなど。←ほかのタイトルも何冊か読んだので後鳥羽上皇以外のお話で出てくる設定も混ざってるかもしれません…。

個人的に後鳥羽院というと木原敏江大先生の「風恋記」に尽きると言っても過言ではないのです。乙女心にフィリップのスターシステムである露近様の!あああ、ドジさま一気読みもしたい!時間がいくらあっても足りないYO!

個人的に楽天koboがポイントで書籍購入できるのがお気に入りです。昔は本棚に背表紙並べて楽しんでいましたが、今はお掃除不要の電子書籍がだーいすき。その前はネットショッピングで本を探せるのが嬉しかったな。だって昔はCDとか本とか、何軒もはしごして探したりしていたもの。読み終わった本を売りにいったりとか…、もうそういうのにわずらわされないで済むようになりましたね☆

 


高反発マットレスにはシンサレートの敷パッドを…!

前回の通院で降圧剤を違うものにしたところ非常に芳しくない日々が続いたので、今回の通院では元のお薬に戻してもらいました。とはいえ、血圧の数値は下がりませんもん、入浴してる時だけ血圧が下がって頭痛いのが治るという、自分でいうのもアレですが悲惨な状態になっております。食欲も落ちてしまってお肉食べに行く気にならない…💦

とりあえず、頭痛くて苦しくなったら深呼吸をする、ストレッチをする、ふくらはぎなどのマッサージで血行を促すなど、短絡的に血圧を下げる技をいっぱい学習しました☆運動しよう、って思えるくらいに回復したいのだけれども…。痛みのない日々に戻れるようがんばりたい、うむ。

・頭痛くない
・スピンバイクor試走で日々運動
・減量して適正体重に戻す
・血圧下がる

とりあえず、求めているのはこの4つ!2018年はそーなれるよう頑張るぞ!

ところでマニフレックスの高反発マットレス、すごく気持ちよいのですが冬場は問題が1点あります。それは空気が籠らないので、暖まらないのです!これは致命的…!!スースーする、という感じ、夏場はきもちよいのですが。

そこで掛け布団で大成功だったシンサレートにお願いしてみました☆空気を封じ込めるなら、スースーする冷気もシャットダウンするだろうと思いまして。

少し高い敷パッドになりますが、寒い冷気と一緒では眠れません、冬はぬくぬくしてこそ至福なのですから!

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と、試したらえらい暖かくてきもちよい就寝となりました。化学繊維の恩恵ってありがたいです。去年までは重たくてあまり暖かくないお布団で寝てたなー、と。湯たんぽや布団乾燥機ともおわかれしました。高血圧になって冷え性が解消しちゃったのも関係しているかもしれませんが。

何はともあれ、快適な就寝はとってもたいせつ!


ちょっと早いクリスマスケーキを…❤️

へへへ、作業するの楽しい…!そんなこんなであれやこれやと頑張っております。小休止でケーキを食べました、脳が栄養欲しがってるのでちょうどよかったです。ちなみに我が家ではブドウ糖が常備してあります!

コーヒーは、基本1kg1,000円程度のコーヒー豆で抑えています。上を見だしたらきりがなさそうだし、作業中にガブガブと、お砂糖&牛乳を投入して飲むので、高価な豆でなくてもよいというのもあります。で、いろいろ試したのですが、『カフェ工房』というところのが価格とお味がマッチした感じですごくいいです。しかもこの訳ありは超安いのにすごく美味しいのであります!

一時期、豆で購入して電動ミルで挽いて〜なんてやってたのですが、最近は粉で落ち着いています。なんか粉の方が長持ちするというかなんというか。個人的に細かく挽きたいのですが電動だと粗挽きになってしまい、必然的に使う量が増えてしまったみたいです。コーヒーは沼らしいので、Coffee-milk crazyなモクアイは畔りを散策する程度で充分なのでありました。

気に入ったコーヒーと出会えてよかったです。某ショップのレギュラーブレンドのコーヒー豆くらい美味しいと、実はこっそり思っています。ただし、モクアイの味覚判断(ブラックでは飲んでいない)ですのでご了承くださいませ☆


恐ろしいことに、忙しいと調子がいいみたいだ…

生きるということはなかなか複雑なことで。自分でもうっすらと気がついていたんだけれど、ワーカホリックな部分がある。お仕事や労働全般がすきなわけではなく、ここ何年かいただいている作業がすきなのだ。自宅でパソコンの前で完成に向けてあれやこれやしているのが楽しくて仕方ないみたい。もちろん、唾液が泡しか出ないような切羽詰まったこともなんどもありますけれども。

8月から業務量が減って、めっきりと落ち込んだ。実際8月は前月からの続きの作業があって忙しかったのだけれども、9月から暇になってしまった。なので高血圧と向かい合ったり、自転車に乗り始めたり、ブログを始めたりしたのだった。それまでは外出してのランチの時間も滅多に取らずに作業してた、充実しながら。

このブログのおかげで業務で使用しているWordpressに対して理解したし、装飾やらSNS連携を前よりも理解できるようになった次第です。お仕事の作業がより楽しくなったということですね!業務で使っているやつは運用だけでベース部分はいじれませんからね!(でも一度、20分くらい落としてしまった💦)

と、先月は上旬に別作業をいただいて、なんとかやり遂げた!という感じだったのですが、今週もすごい量の作業をいただきまして、作業に入っているのですが、なんというか充実しているというかなんというか。偏頭痛もあるんだけど、寝込むほどじゃないので、作業が捗る捗る…、楽しい!目標や目的があるって、本当に楽しい。

体調不良の原因って、やることがなくなっちゃったからなんじゃないかと思い始めた。業務が全くないわけじゃないんだけど、今まで片手間に終わらせてた分しかないので、働いてる気分にならないというかなんというか…。正直、離れてしまったコンテンツに対しては今でも胸が痛むのです、さよならさよなら。

なにはともあれ、ここ数日、忙しいので心が充実してしまってるというお話でした。

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感想(1件)


ありそうでなかった「ペダルプレート」

わぁ、「ペダルプレート」よいですね!便利グッズすきです☆

前回、病院に行った時に降圧剤を替えたら、どうも効いていないみたいです。それまでのも効果出てなかったのですが、今のはもっと出ていないような…。最近は、血圧下がってるタイミング(入浴中とか)だけ偏頭痛が消えていることに気がつきました。これは、結構早急になんとかせねばならん…!今年はあと一回、通院があるのでその時に相談してみます。とりあえず青汁は飲み始めました。しょぼしょぼ。。


やっぱり肺炎なお犬様☆

お犬様の具合があからさまに悪いのでいつもお世話になっている犬猫病院に行ってきました。ちょうど一年前に立っていられないくらいに弱ってしまったので検査してもらったところ、レントゲンで肺炎が発覚。くしゃみ鼻水などの兆候がなく、原因がわからなかったので検査してよかったです。

今回の弱り方も昨年のと同じなので、多分肺炎なんだろうな、と。そして放置してては治らないということも学習済み。レントゲン撮って、消炎剤と気管支拡張のお薬を処方してもらいました。

なんで肺炎になっちゃうのかな?お水の誤飲などに起因するのかも?と言っていました、確かにお水飲んだあとでゲフゲフしているのはよく見るけれど…。昨年肺炎になってから、シャンプーのあとのドライヤーは欠かしてないです。

何はともあれ、この愛らしい子を守るためなら!


福袋はやはり元日に…。

近所のスポーツ用品店にアンダーアーマーの福袋が置いてないか偵察に行ったんだけれど、影も形もありませんでした…!お正月にショッピングモール全体で大々的に福袋販売するのに、1ブランドだけフライングするわけがなかった…。やっぱり元日に買いに行こう、売るのかどうかわからないけれど…。

それだけだと寂しいのでいきなり!ステーキのリブロースステーキ食べてきました。今日はサイドメニューなしのお肉のみに挑戦です!いがいといけますね。ご飯やサラダは、絶対頼まなくちゃいけないものかと勘違いしておりましたが、そんなことはないということを学習しました。

しかし食べ過ぎなのか、満腹で歩いたせいか気持ち悪くなってしまったのと、頭痛いのがひどくなったので寝込んでしまいました。自転車漕ぐの継続したかったのに…!ほんと、健康には程遠い、少しは改善してるのだろうか?とにかく、悪夢モードは過ぎ去って欲しいものです(時期が悪いと悪夢ばかり見てしまう)。

2時間弱の外出なのに、先日購入した日傘とお靴の不在票が入ってたのは、タイミングが悪かったです。お手間を取らせてすみません!あと、お留守番させていたお犬様の具合がいまいちよくない感じです。前回、肺炎でヨボヨボになっちゃった時みたいな症状が半日のうちにでてきました。さっきまで元気に飛び跳ねてたのに…、やっぱり肺炎なんだろうか?レントゲン撮りにいってこなくっちゃ…!


自分メモ:アンダーアーマーの福袋を近日中に買いに行く!

ヨドバシカメラの夢の宝箱の抽選発表なのでウキウキとサイトに見に行ったら見事!全滅でございました。倍率高かったのでダメもとだったのですが。いや、本当は引っかかってくれたらよいなーとは思っていました。店頭で売るので買いに来てね!とお誘いされました、困っちゃうな〜。

福袋、あれこれあれこれ検索してたらよさそうなのを発見しました!その名もアンダーアーマー!ううう、公式40%セールが始まる直前にコールドギアのコンプレッションウェア上下購入しちゃったよ(涙)。そんな苦い思い出もあるけれど、何枚あっても嬉しいのでスポーツ用品店をハシゴしたいと思います!福袋欲しいって思ったの何年振りだろ〜?嬉しい☆調べると既に販売開始してるとのことで2018年版が届いたなんて報告もチラホラ。これは善は急げという感じです!

そろそろお犬様へのヒマラヤチーズラスクも買いたいし、リブロースステーキフェアも木曜日までだし…、行くしか!かばん用の布地もまた見てみようかな。一昔前はネットで布買いだめしてたけど、手触りが想像と違うってパターンばっかりで…。柄も画像と印象が異なるし。しかし安いからつい眺めちゃう、罠だと知っていながら覗いちゃう。

正直言うと毎日偏頭痛は継続しております!でも起きて自転車漕ごうという気力が出るようにはなりました。今日はお昼なので固定ローラーに乗りました☆タイヤ準備しないとなーって思ってたんだけど、買った時のタイヤだから、そのまま乗りつぶしてもいいかなと思いました。いじいじしている間は外に出ないし、ちょっとよいタイヤに買い換えてもいいかななんて思ってたので、春に素敵なタイヤを履こうと思った次第です。だってホイール付きとか、ローラー台より高いんですもの…。

実走やスピンバイクよりキツい!惰性ないの辛い!

ローラー台だと時速と走行距離出るの嬉しい〜

たしか、宮澤崇史先生がペダリングは片足づつのスクワット、と仰っていました!今日はモモ上げを意識してペダリング、足の付け根を動かすイメージで。ほんと、先日の自撮り動画が衝撃だったので綺麗なフォームになれるよう頑張りたいと思いました!切実切実!今の固定ローラーが飽きたら三本ローラーにチャレンジしたくなっちゃうのかな??