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マウンテンルート1周できた☆そのあとは丸亀製麺で牡蠣づくし玉子あんかけ!

やー、ズイフト楽しい!なんだかここ数日はお仕事している気がまったくしない!

そんなこんなで今日も楽しいズイフト体験。実は昨日の山岳コース(Mountain Route)で「Epic KOM」がスタートした時に、Watopiaの3分程度のKOMみたいなものかと思って(小島の頂上、橋の入り口がゴールかと…)かなり頑張ってしまったので30分を過ぎる頃にはもうへばっておりました。その後でマップみたら山頂までの登坂距離(10kmくらい登る)などを理解したのであります!

ほんで本日1時間のワークアウトを選択して走ってきました!ワークアウトが終わる頃に山頂に到達したので、せっかくだから一周しようということで走行距離30km、1時間半のライドとなりました、楽しかった!(レベルも5になった!)

お城とか山頂ヤギやその奥のラジオタワーの激坂とか、イタリア村の自転車選手(マイヨジョーヌ)のグラフィック、飛行艇などを通過、楽しむことができました。ワークアウトで登っていたせいか負荷がそれほど掛かってなかったような気がしないでもありません。フリーライドになってからが異様に重たくてしんどかった。ラジオタワーの激坂だったから?

気がついたら一瞬お着替えしてた!

あとスプリントポイント頑張ったら一瞬グリーンジャージになってた(笑)

なんか、あんなすごい山登ったのに現実世界での平坦なサイクリングロード30km走った程度の数字になってる。ほんとの登坂だったら3日掛かっても登れてなさそう…って思ってしまった。だから1時間半くらいでこんなすごいコースが一周できちゃうなんて素晴らしすぎる!って思った次第です。あと最高時速も無理ぃ〜〜!

ほんで夜ご飯に丸亀製麺で季節限定メニューの「牡蠣づくし玉子あんかけ」を食べてきました、50円引きクーポンがアプリに届いておりましたしね!

牡蠣づくし玉子あんかけ、とっても好きなお味でした!

ツイッターで配布してたカレーうどんが半額になるクーポンが欲しくて連日リツイートしていたけど、結局当たらなかった。でも牡蠣づくし食べたかったのので、そっちにしなさいということなのだと思いました。玉子あんかけとか美味し過ぎるでしょ!もうたまらんです、たまらん上にプリプリの牡蠣がいっぱい入ってた!これは食べごたえがすごかった!欲張って天かすとネギもいっぱい入れちゃった、へへへ。期間中にあと何回かは食べたいな〜、ちょっとお高いけど背に腹はかえられん!!

これからも運動続けるぞ!おー!!


夜明けのサイクリングと「劇場版 はいからさんが通る」

今朝も無事に夜明けのサイクリング行ってきた〜、完全回復してなかったので25km〜。なんか数字みると昨日より時間かかってる、帰りがちょっとペース落ちたからなぁ〜。

サイクルコンピューターをPCに繋いでデータ同期させようかと思ったら、なんかだめだった。ただ単にPCから充電しただけだった、なんだとぉう。はやくペアリングできるようになってくれないと、腕時計に出番取られちゃうからな!!ただの自転車にくっついたモニターになり下がってしまった…!ケイデンスと速度見るのにはちょうどいいんだけど…。

「劇場版 はいからさんが通る」の前編が地上波でオンエアしてたんだけど、なんだかひどく夢中になれなかった。昔は大好きで何度も繰り返しアニメの再放送見たし、コミックも文庫版も何回も読んだのに!やはり前衛的な女性でありたいと言いながら暴力と酒乱だけで物語が進んでいく感じが、現代にそぐわなくなってしまったんだろうなと思った。

とはいえ、以前テレビシリーズで放送してた時の唐突な終わり方は悲惨の一言に尽きるので、最後まで物語を見せてもらいたいものですね!インタビュー見たらオリンピックで急遽あと3回で終わりってなっちゃったって書いてあった、なるほど…。今なら第2期とかで、間をあけても続きができたりするのに!もったいない!!

絵柄は今様って書いてあるけど、違和感しかないよ!大和和紀先生の細いラインの美しいタッチ好きだもん!少尉には結構反映されてるんだけど蘭丸がなんか違う…!あと紅緒さんはテレビシリーズの声が結構インパクト強くて…、少尉も真島太一にしか聞こえず、蘭丸も広瀬康一だなぁ…。思いの外深く刻まれてるなーと思ったのでした、夕方の再放送を思い出すとノスタルジックな気分になる、ベルばらとか田舎っぺ大将とかど根性ガエルとか、たぶんガンダムも。

とりあえず、まだ途中までしか見れていないので、見終わったら劇場版に後編を観にいくかどうか検討する!

ふふふ、夜ご飯に「丸亀製麺」行って来た!携帯クーポンの「鶏天1個無料」を使ってみました〜、鶏天ってなんだろう?と正直思っていたのですが、鶏の唐揚げの衣が天ぷらになってるやつなんですね!とっても美味しい〜。いつもほかのクーポン使ってたから鶏天使うチャンスがなかったの、かき揚げ選んじゃう場合が多かったし。これからもいろいろなトッピングにチャレンジしてみよう〜!あとはぶっかけ以外のうどんにも…、カレーうどんとか肉うどんなんかも実に美味しそう!

そのあとアイスクリーム食べて、100円ショップ行って(手頃なハンドソープなかった、残念!)飼い犬さまへのお土産でヒマラヤチーズのラスク作るチップ買った。スティックはすでに在庫がなくなって欠品状態になってる…、口さみしい時とか手を舐めたりしちゃうので、そんな時に与えておくのにちょうどいいのに。早く入荷してもらいたいものです。

くくく、ユザワヤで靴下購入したんだけど友の会、先月で失効してた。これで2回目だよ〜、全然会員を継続できないや…。今回こそは1年に1回は買い物しよう!ってこまめに行ってたつもりなのに、おかしいなぁ…。変だな、春くらいにカットクロスとか買ってるんだけどな。やっぱり検索したら3月にカットクロス買ってる、それに確か12月に生地いっぱい購入して姪っ子に服を作ったりしたよ!それらは絶対9月よりあとだと思うんだけど。。。

やっぱりかしいと思って「友の会」をじっくり見てみたら、最後のお買い物から1年とかじゃない、これ。1年で失効するやつだ…!ほんで、たぶん更新するたびに500円/年なんだ…!なるほど〜、納得!


ゴクリいいよね、ゴクリ。ネーミングも捨てがたいしつぶつぶ感もすごい!

祝!日本代表決勝トーナメント進出決定!あんなピンチに陥るとは予想していませんでしたが、一番重要な結果がちゃんと出たのでよかったです。こういった、結果重視で試合を終わらすパターンは過去何試合か見たことがありますが、ちゃんと遂行できたので満足です。セネガルが同点に追いついたら終わりだったのでかなりの綱渡りでしたしね!

ポーランドのみなさんも非常に協力的で感謝の気持ちでいっぱい、追加点とか狙わないでくれてありがとう!と思いました。何人かの選手はお休みできましたし、何人かの選手はW杯出場の機会を得ることができました。

まぁ、ずる賢く(いい意味での、日本人選手が圧倒的に足りないと言われてる部分の)2位抜けを手に入れたわけですが、これで批判がまったくなかったりしたら、それはそれで異常事態になるのでうまく使い分けるのがよいのだと思いました。もっと正々堂々と勝利を目指して欲しかった!と表立った意見は、健全であるためにも必要なのであります!

月例会も行ってきましたですし(ほっぺと鼻が赤くなってしまった&頭皮が体液のかさぶたになっちゃった…)、歯医者さんにも行ってきました!親知らずではありませんでした!抜いてなかったのは別の箇所でした!全体的に治療が古いので一回外してお手入れしてくれるみたいです。わーい、せっかくなので根気よく通いたいと思ったのでした。

はるか昔に入れた銀歯も保険適応のセラミックに変えられる部分もあると言ってもらえました。いい歯医者さんに巡り会えたみたい。その前に行ってたところは、希望を伝えてたら先生が「げんなり」してしまい、行きにくくなって足が遠のいてしまったのでした。今ならわがまま言わないで先生の言う通りでいいと思えるのですが、その頃は帰国直後でやってもらいたいことがあれこれ溜まっていたので…。

そうそうに梅雨明けしてしまいました。また水不足とかになるんだろうな〜。普段コーヒーを自分で淹れて飲むのでソフトドリンクは購入しないのですが、暑さに負けて買ってしまいました。

真ん中のゴクリを買うということは本当に暑かったという証拠!

セブンナップは某欧州でお世話になってた。ソフトドリンクの種類がないので、セブンナップかコーラかスプライトか紅茶飲料、果実飲料程度の選択肢だったのです。そのうち、もう自分で淹れるコーヒーでいいじゃん、ってなったのでした。それまではビックルとかマミーとかスコールとかコーヒー牛乳などの乳酸菌飲料を愛飲していました。でも、そういうのは一切売ってないんだよぉおう!せいぜいがヨーグルトドリンクでちょっと違うんだよぉぉうう!オロナミンCもすきだったのですが似たようなのはレッドブルくらいしかなくて、あれ高いし。。

ゴクリは昔から飲んでて、今でも選んでしまう数少ない優秀ジュース。最初飲んだ時のつぶつぶの多さに感動しました!今飲んでもすごいです、もうジュースのジャンルを超えてるんじゃないかと思う…。あとゴラムの和名ということで愛着あります!いとしいしと…!

カルピスはいわずもがな、おざーさんが曲にする前からすきですよ!カルピスソーダのがすきですが、ソーダは100円ショップの売り場では見つからなかったので。

Q「カルピス」を飲んだ後、口の中や舌の上に残る白いかたまりは何ですか?

A 白いものは、「カルピス」の中に含まれるカゼインというたんぱく質と、唾液に含まれる成分が反応してできたものです。ただ、唾液の成分は個人差があるため、かたまりの出来る人と出来ない人がいます。このかたまりは体に悪い影響を与えるものではなく、胃の中で消化されますので、心配ありません。

ステキなてぬぐい発見!

ほんと100円ショップっていいな〜。こんなステキな手ぬぐいも100円!手塚治虫グッズも100円!とりあえずリボンの騎士とユニコのクリアファイル買っちゃった。昔、手塚治虫ワールドに行って1枚350円のクリアファイルを全色買って持ってたことがあったな、すごーく気に入ってたんだけど、どこ行っちゃったんだろう???グレーがブラックジャックでピンクがリボンの騎士だった、水色とか黄色とかいっぱい種類があって書類の分類にちょうどよかったんだよな〜〜。

あとは月に一度の丸亀製麺!

今回は割引クーポン使うのを忘れなかったよ!これで370円、満足&満腹度高し!ぶっかけうどんすき…!!


毎月1日は丸亀製麺の日…、月一のはずだけど行ってきました☆

なにやら巷の噂では毎月1日は丸亀製麺の日…半額!とのことで。10月1日は日曜日で混雑が予想されますが、朝食抜いてブランチにチャレンジしてきましたよ!

全品半額なのかと思いきや、釜揚げうどんが半額、ということなのですね。なるほどなるほど。では、ちょっと試してみたかった「大」で注文してみました〜!オープン直後だからか、お気に入りの野菜かき揚げはまだ準備されておらず、れんこん天ぷらにしました。

すごいボリューム!

すんごいボリューム!

たぬきうどんが好きなので天かすもいっぱいとっちゃった、えへへ。お腹ぱんぱんになりましたが、無事に完食。「大」はもう満足したので次からは普通に「並」にしよーと思った次第です。

その後、丸亀製麺の公式アプリというのを知りまして、初回ダウンロードクーポンで釜揚げうどん(並)半額、かしわ天1個無料、いなり1個無料というのを入手した次第です。それは月例会で食べる際に利用しよう!と思ったのでした。

各種アプリはクーポンとかお得になるのがいっぱい付属していてよいですね!ハンバーガーショップのとかお洋服屋さんのとかいろいろありますね。ポイントカードだったものがアプリに切り替わってきているのでしょうね!嵩張らないの、大賛成です!!


月に一度のひとり丸亀製麺を楽しむ

モクアイは基本自宅作業ですが、月例会の日は出勤せねばなりません。現在のメイン業務の担当者さんとの打ち合わせを行う次第です。その最寄駅に丸亀製麺のお店がありまして、上司との待ち合わせにちょっと早く行ってひとりでおうどんを食すのが楽しみになっている、というわけなのでした。(上司は多忙で時間が取りにくい&お弁当持参ですし…)

ぶっかけ(290円)と野菜かき揚げ(130円)でお会計420円

ぶっかけ(290円)と野菜かき揚げ(130円)でお会計420円(税込)

釜玉とかおろし醤油とかいろいろ試したけれど、個人的にはぶっかけがお好みでした。それと野菜かき揚げ、大満足のサイズ感!最初行った時は、うどんの種類が豊富で何を選べばよいのかわからなくておろおろしたり、レンコン天ぷら取ろうとしてなす天ぷらをトレーに落としてしまったり(両方食べました〜、おなすが予想以上に美味でした)と緊張しましたが、今ではメニューを楽しみながら選べるようになりました!

店舗検索すると居住地のすぐ近くにも丸亀製麺ありました。でもおうどんは月例会のひそかな楽しみにとっておくとして、別のランチ(具体的にいうといきなり!ステーキ)を楽しむことにします。ランチって安くていいよね!